Наровоучение: Нормална доза од 500 (за деца/бебиња) до кај 4000 IU на ден е сосема доволно за после неколку месеци се вратиш во нормала. Не трошете пари да купувате огромни дози витамин Д зошто за кратко време ништо нема да се промени.
Немам намера да влегувам во тој филм да се препукувам со тебе за некакви „твои толкувања“.
Јас едноставно го цитирам ЗАКЛУЧОКОТ на авторите
на студијата:
Conclusions:
Vitamin D3 therapy
(50,000-100,000 IU/week) was safe and effective when given for 12 months to reverse statin intolerance in patients with vitamin D deficiency. Serum vitamin D rarely exceeded 100 ng/mL, never reached toxic levels, and there were no significant change in serum calcium or eGFR.
Тезата е дека големи дози на витамин Д се безбедни.
И застани тука.
Земи воздух.
Прочитај пак: Тезата е дека големи дози на витамин Д се безбедни. Друг муабет е тоа големи дози витамин Д, колку ја зголемуваат серумската концентрација на витамин Д. Ок? Се разбравме за што зборуваме?
Да не мешаме баби и жаби. Ти напиша дека „10.000 IU дневно е труење“, јас ти покажав дека тоа не е точно. Има и куп други студии.
Колку помагаат тие големи дози за витамин Д, тоа е друг муабет. Ковид-19 е нова болест, тек треба да се публицираат обемни студии и истражувања за точно да се одговори тоа... Но едно е јасно, витамин Д помага, и многу протоколи во болниците (на запад) применуваат болус дози на витамин Д. Затоа што може да помогне, а со сигурност се знае дека НЕ ОДМАГА, и никако не е „отровен“ во наведените дози (како што, за жал, зборуваш и ти исто како и други незнајковци).
Инаку да, секако дека нормални дози како ~2000 IU се многу поефикасни и поисплатливи ако се земаат подолго и континуирано за профилакса. Пази ЗА ПРОФИЛАКСА. Ама кога луѓето се болни, тогаш не зборуваме за профилакса туку ЗА ТЕРАПИЈА.
На крај витамин Д е толку евтин, да не знам за какво „трошење“ зборуваш, кога контекстот е спасување на животи и здравје.
