Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[DarthJe5us]

Е добро како сакате, само да јадите и мусклули да ви растат? или на карактер да се попрајш мислиш хехе
Али прво ќе се згојш па ќе прајш мускули.. а и 1000 калории имаш одприлика во 3 дозерки... дневна доза на почеток, ништо посебно, 30 минс ќе потрчаш, ко ќе се опорајш 

И да мускулите растат сами ако вежбаш и јадеш. И да си слаб.

[DarthJe5us]

[Bicikle]

rastat, ako jades dovolno, vaka ke si imas rezerva, kapital be batka.. xD

[Deni]

http://en.wikipedia.org/wiki/Healthy_eating_pyramid

[Fic_CC]

[Stratro]

Kakov ti RNB, dubstep, rap, pa i metal za motivacija..

Od ova po motiviracko nema....

[Vasil]

http://karas4training.com/mk/training/kade-sportuva-skopje-1

Инспириран од објавените резултати во статијата „КАДЕ Е ПОПУЛАРНО ДА СЕ ТРЧА?“ за големите светски градови, се сетив дека податоците од спортските тракери кои се јавно достапни може да се искористат и за создавање на една ваква мапа за Скопје.

Конкретно, ги употребив последните 2000 спортски активности (трчање, велосипедизам, планинарење) кои се јавно достапни на тракерот SPORTYPAL при што на мапата се агрегирани сите GPS точки во регионот на Скопје.

Бојата соодветствува со фрекфенцијата на движење по соодветната патека со што се доаѓа до истите заклучоци: луѓето сакаат да трчаат и возат велосипед покрај кеј, да се качуваат на Водно по Цветкова и Олимписка и да ги користат фудбалските стадиони и парковите за кондициони тренинзи.Исто така за пофалба се и војниците кои споделуваат дел од нивните тренинзи во рамките на касарната Илинден.

Многу интересна мапа. Сликата е со резолуција од 2.048px × 1.280px

[Deni]

http://i.imgur.com/PBAACfB.jpg

[godofspeed]

[Chlink]

Вратило му е мајката.

[godofspeed]

Се знае....
Иако одам на теретана во собата си имам вратило па вежбам и на него

[Stratro]

Kolku si tezok, kolku pati se krevas i kolku serii?

[Deni]

Ако неможеш да се кренеш, можеш на оваа справа да повежбаш.

[Stratro]

Da preporacate dobra teretana vo reon Porta Vlae/Gjorce?

[edonos]

Се знае,Давид и Марјан во Ѓорче.