Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[зоки-златен]

Decki ako moze preporaka za nekoj kvaliteten protein kako pojacuvanje na ishrana/kalorii za kacuvanje kilaza?
Bi odelo vo kombinacija so polesno rekreativno vezbanje.

Ако си пушач откажи ги цигарите. Ако не си почни да пушиш

[Bicikle]

gejner + trening za astal, 3 pati nedelno: pon gradi i biceps, sreda ledza i triceps, petok nogi i ramo, taja standar shema e, pa posle 3-4 meseci kje si baras saglam trener, ja taka vezba edno 5 godini, nikakvi rezultati nemam, samo shto se zgojv od gejnerot xD

[Ipkisija Meskosa]

Кога сме кај вежбањето... да не му треба на некој:



http://www.reklama5.mk/AdDetails?ad=3318859

Во Битола имам уште една ваква закачалка, малку пофенси, со ролери на грбот, и Орбитрек... немам доволно кошули за обесување

[M3V8]

Fala vi za sovetite, ke se naprai nekoja kombinacija.
Pa ke se javam so fotki bifor i after 

[Power to the people]

Шо ви напрае Чак Норис со тој топ шопот, сите на маркетинг паднавте.

[DarthJe5us]

gejner + trening za astal, 3 pati nedelno: pon gradi i biceps, sreda ledza i triceps, petok nogi i ramo, taja standar shema e, pa posle 3-4 meseci kje si baras saglam trener, ja taka vezba edno 5 godini, nikakvi rezultati nemam, samo shto se zgojv od gejnerot xD

Најбезвезе шема за почетници е ова.

[Stratro]

Кога сме кај вежбањето... да не му треба на некој:

(Фотографијата е скриена. Кликни тука за да ја прикажеш..)

http://www.reklama5.mk/AdDetails?ad=3318859

Во Битола имам уште една ваква закачалка, малку пофенси, со ролери на грбот, и Орбитрек... немам доволно кошули за обесување

Само ова..2-3 пати неделно, преку еден ден.

Кој не верува, да ставам слики како доказ.

[BrziGonzalez]

Ја цел живот имам стомачни нит вежбање нит ништо. Али тело комарец у фолија😂
Како беше таа, стомачни на слаб маж како цицки на дебела жена😂

[DarthJe5us]

Па стомачните се појавуваат од недостаток на сало.

[Mikius]

И тие од конц логорите немаа сало
Ни стомачни

[Bicikle]

http://filmativa.ws/online-sa-prevodom/bigger/
дека вежбал вежбал, дека вежбал по 5 сати пеки, дека работел накнадно, пеки, ама дека не стоел никој зад него и дека земал „суплементи“ онака рандом на своја рака маце ми е сомнително
https://www.youtube.com/watch?v=eWJVvNptHZ4

[vladimir_]

Во тесна поврзаност со бодибилдинг, се работи за armwrestling на минатогодишниот турнир во Скопје бев 3-то место до 100кг. Здравје ако се организира оваа година таргетот е 1во или најмалце 2ро место Ако се осеќа некој спремен некогаш можи спаринг да напрајме

Sent from my PRA-LX1 using Tapatalk

[Stratro]

Како имам заебано мускул со ова....2 недели ни вежбање, ни свирење, ни ....

[vladimir_]

Како имам заебано мускул со ова....2 недели ни вежбање, ни свирење, ни ....

Лесно си поминал јас 3 месеци пауза праев после натпреварот и уште имам последици, ама пуста желба и нема одкажвање..

Sent from my PRA-LX1 using Tapatalk

[balanar]

Каква е таа пауза од armwrestling?