Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Cuore Sportivo]

Брат ако нема гз да ја шамараш тури и курот ..

[Stratro]

Мирен ти..

[achtung]

Брат ако нема гз да ја шамараш тури и курот ..

Тоо куоре, си треба снага за да издржи ќотек

[marjanot]

[zeroSignal]

This
is
by far
the
biggest
bullhit
i have
ever
read
in
my
entire
life

Да сме живи и здрави..

http://www.physoc.org/press-release/2015/less-more-when-it-comes-muscle-power
http://www.mmu.ac.uk/news/news-items/3782/

[Stratro]

^ Pointless. ^

Калибра со 200 КС развива 240 км/ч.
Вејрон со 1000 КС развива 400 км/ч, наместо да развива 1200 км/ч.

1 коњ во калибрата е појак од 1 коњ во Вејронот.

Who needs a Veyron..


За разлика од твоево тазе истражување, еве нешто што познато , признато и докажано повеќе од 50 години.

http://www.simplyshredded.com/muscle-growth-part-1-the-science-behind-why-and-how-does-a-muscle-grow-and-get-stronger.html

The Size And Strength Relationship

In bodybuilding circles there is the common misconception that muscle mass increases and strength increases are not necessarily related. That is to say, that you can increase the size of a muscle without it getting stronger. This mistaken belief presents itself commonly in the old “Bodybuilders aren’t as strong as Powerlifters” argument. If strength was related to muscle mass, wouldn’t Powerlifters be bigger than Bodybuilders?

The explanation is simple: Strong people usually have better mechanical advantages than weaker people.

This includes more favorable joint lengths and connective tissue factors (including attachment placings and superior tendon and ligament strength). They may have more type II fibers than others and/or a more efficient nervous system (which can be trained for). A muscle can be trained to get stronger but not bigger – this depends on rep range, training volume and frequency. However, if a muscle gets larger it must also get stronger in the rep range over which it was trained. Likewise, if a muscle gets stronger in a rep range conducive to producing growth then the muscle will also get larger.

It is a scientifically verified physiological fact that muscle size and strength are directly related.
 

[zeroSignal]

Нема потреба да стануваш дефанзивен.

Јас само ти линкнав релативно тазе истражување, кое не се поклопува со некои од традиционалните ставови кон работите. Ама тоа не е ништо страшно, на времето мислеле дека земјата е рамна, па се појавил некој со релативно тазе истражување кое покажало дека не е така.

Breathe in, breathe out, не ти опцув ништо, само малку food for thought.

--

Дополнително, и да е истражувањето кое го линкнав правилно, тоа не ги омаловажува ниту пак намалува твоите успеси. In laymans terms, јас имам (измислувам) 10 кила мускули со сила 0.9 нешто по грам. Јас имам сила 9. Ти имаш (измислувам) 30 кила мускули со сила 0.85 нешто по грам. Ти имаш сила 25.5.

--

Едит, плус, коментарот за коњските сили од Редит, фантастичен!

[Deni]

Таман си е споредбата со Вејронот и Калибрата.


Еве го Dave Gulledge:


Човекот си беше стронгмен, ама од дебелките. И реши дека сака да ослабе. Има изгубено многу од волуменот, а релативно малку од силата.

[Stratro]

(Breathing in)

Затоа истражувањето е pointless...почнувајќи од сензационалните last laugh наслови, па се до конечната "поента" која ја образложи.

Дефанзивен?
Please.
Сум налетал на посмешни истражувања.

http://www.bodybuilding.com/fun/drobson71.htm



Примерот со коњските сили е на место.
Ни сам неможев подобро да го објаснам.

(Breathing out).


@Deni, Dave Gulledge само се исчистил, скинал сало и останал на жив мускул.
Не изгубил обем на мускул.

[Simo - Carrier159]

Споредбата со коњските сили апсолутно не е на место. Отпорот при движење низ воздух се зголемува со зголемување на брзината.
Многу повеќе од 4 пати поголема сила е потребно за да се постигне 4 пати поголема брзина на движење. При дигање на 4 пати повеќе килограми од земја, треба точно четири пати поглема сила.
Ако сакаш да направиш споредба до коњските сили, тогаш треба да видиш кое од овие две аута може да искачи потешка приколка на иста узгорница.

[Deni]

Слично е. Има 5 пати повеќе моќност а ќе може да качи <5 пати повеќе терет.

[Stratro]

Bottom line:

Поентата на истражувањето:
These results suggest some sort of exponential decay in muscle efficiency related to muscle size

Одговорот: (исто од redit)
Bbuilders don't train in a way that promotes maximal neural adaptations. Strength is all about how efficient our bodies can use available muscles. They generally don't care how much fibers they use, but how much they have.
Congrats to those brave scientists, they rediscovered that water is wet.


Мојот личен став останува: pointless bullshit со сензационални misleading наслови.

[Deni]

Понатаму телото цели кон конзервација на енергија и максимална ефикасност. Што значи дека сите атлети се понеефикасни од оние кои се пасивни. Затоа што мускулната маса е активно ткиво и доколку постојано не се вложуваат сили да се зголеми мускулната маса таа ќе опаѓа и атрофира.

Тоа јасно може да се види од мирната потрошувачка на енергија на телото. Како на пример просечен пасивен човек дневно само со седење ќе потроши 2000 калории, а атлет со поголема мускулна маса во истите услови ќе троши 2500 калории.

Значи ефикасноста на искористување на енергијата е помала. Односно тие мускули трошат енергија за да живеат. И без да работат. Upkeep.

[Deni]

(Фотографијата е скриена. Кликни тука за да ја прикажеш..)

Еве го истиов Димитри Клоков со тазе видео.

Се заебаваат, нормално.

[Stratro]

http://www.kajgana.com/teretana-i-trening-fail-kompilacija

Крај.