Автор Тема: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...  (Прочитано 763286 пати)

Отсутен DarthJe5us

  • Авиону, сломићу ти крила..
  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 20143
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3405 на: 30 Октомври 2014, 02:24:10 am »

Отсутен DarthJe5us

  • Авиону, сломићу ти крила..
  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 20143
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3406 на: 03 Ноември 2014, 00:19:42 am »


 ;D ;D ;D ;D

Отсутен Спенсер

  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 7437
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3407 на: 03 Ноември 2014, 00:34:32 am »
Што јадете пред/после тренинг (трчање, скелкови, стомачни) ?  Знам дека сигурно има низ темава пишано, ноо не можам сега да најдам -.-

Значи која исхрана за хранење на мускулите, за побрзо опоравување и одмарање :)

Отсутен Bojan j

  • Сениор
  • ****
  • Пораки: 3042
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3408 на: 03 Ноември 2014, 00:36:19 am »
ЈХ пред вежбање, протеини после вежбање.

Отсутен Fic_CC

  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 16734
  • Keep it 100
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3409 на: 03 Ноември 2014, 01:28:43 am »
Пред тренинг смоки, соленки или доритос, а после тренинг љушпи од јајца и банани. ;D

Отсутен Stratro

  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 22218
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3410 на: 03 Ноември 2014, 08:39:24 am »
Што јадете пред/после тренинг (трчање, скелкови, стомачни) ?  Знам дека сигурно има низ темава пишано, ноо не можам сега да најдам -.-

Значи која исхрана за хранење на мускулите, за побрзо опоравување и одмарање :)

3 tipa na hrana:

1.Proteins
2.Proetins
3.Proteins

Отсутен Deni

  • Photo & Light
  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 55051
  • Махер
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3411 на: 03 Ноември 2014, 18:04:35 pm »



Отсутен DarthJe5us

  • Авиону, сломићу ти крила..
  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 20143
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3412 на: 04 Ноември 2014, 19:46:03 pm »

Отсутен Deni

  • Photo & Light
  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 55051
  • Махер
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3413 на: 06 Ноември 2014, 00:06:47 am »

Отсутен Stratro

  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 22218
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3414 на: 10 Ноември 2014, 09:14:32 am »



Отсутен onak

  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 15993
  • сељаторе ин ил селандроре!!
    • КАНО еко системи
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3415 на: 10 Ноември 2014, 21:32:23 pm »
едно пријателче мое работи со производство а овие справи... поточно он и брат му...

http://metalgymsport.webs.com/

немам појма дали и колку вредат, но како што гледам јаки деталисти се... а веке и некој подолг период работат постојано. кога и да налетам кај нив во работилница, постојано се работи... значи им се трошат и инарачуваат справите...

какво мислење имате за нив? значи справите се баш тие од сликите, т.е. такви произведуваат... METALGYM  е нивни бренд колку што сватив, или е лиценца за производство...

денес кога наминав кај нив, ја склопуваа оваа.. во финална работа беа... машала изгледа огромно нешто...

http://metalgymsport.webs.com/apps/photos/photo?photoid=195033039
www.kano.com.mk
www.parno.com.mk
www.kanosistemi.com.mk
www.evtinogreenje.com.mk
https://www.facebook.com/kano.eko.sistemi
кликни на било кој, нема да утнеш, сите водат на исто место, во исто време

Отсутен Vlatzki

  • Редовен
  • ***
  • Пораки: 2069
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3416 на: 10 Ноември 2014, 22:37:18 pm »
Справиве се одлични... Имам вежбано на овие справи, одлични си се. Само на некои справи (бенч клупите на пример), дизајнот ми е поише напраен за изглед некако... Па тука би одзел поени.
Ете на некои справи (справа за стомачни, згибови и вратило) би додал потпори помеѓу вертикалната и хоризонталните греди... Иако профилите се со такви димензии да нема некоја потреба од потпори, сепак боље би било со нив.
Исто така би додал потпори на пресата, кај тие шипките што го држат товарот, а посебно на тие сигурносните шипки. Пошто пресата се вежба со големи тежини, кои се изнад тебе, таму сигурноста е круцијална.

Све у свему, не знам како би се покажале справиве после 10тина години користење. :)

Отсутен Stratro

  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 22218
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3417 на: 11 Ноември 2014, 11:36:34 am »
Немам искуство со вакви справи, али ги има по фитнес центриве по хотеливе..
Она што јас сум пробал до сега...смешки...

Можеби и грешам..можеби има и добри.

Отсутен DarthJe5us

  • Авиону, сломићу ти крила..
  • Легенда
  • *****
  • Пораки: 20143
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3418 на: 11 Ноември 2014, 20:33:07 pm »

Отсутен JR

  • Јуниор
  • **
  • Пораки: 965
    • nobrain.dk
Одг: Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...
« Одговори #3419 на: 12 Ноември 2014, 12:02:51 pm »
(Фотографијата е скриена. Кликни тука за да ја прикажеш..)

 ;D ;D ;D ;D

Добар фотошоп... арни лилаци има оваа/овој под мишка, уствари типот нејзин е од позади =)) добра фора
You need people like me. You need people like me so you can point your fuckin' fingers and say, "That's the bad guy."