Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Deni]

http://off.net.mk/video/razno/dietata-na-najsilnite-od-20000-kalorii-na-den

203cm

181kg

Living the life.

[n1kola]

Да ја кажам јас мојата програма со која скинав 15кг за 2 месеци  Пошто многу луѓе се чудат како..

Прво на вежбање форсирање до макс.(то секогаш се прај се не само за слабеење), после тоа на стационарен точак мин. 15 км со брзина од над 40км/х, одмор, вечерта пешачење 1.5 час (мин 3.2км), па после тоа 100 склека распоредени во серии и на крај трчање во место. Да пука газот максимално и ќе видите како се кинат килата... и најважното, јадење еднаш денот или некогаш само на вода. 

[Fic_CC]

^Рецепт за губење на секаква телесна маса, и мускули и масти.

[Deni]

Битно му било да се одбишки што побрзо па после ќе се занимава со билдинг.

Сега почнува сезона на бутање и вежбање.

[achtung]

Јави ми се на фиксен од говорница кога ке возиш 15км на точак со брзина над 40км/ч нонстоп.

[DarthJe5us]

Тур де франс.

[n1kola]

Толку кажваше на точакот, ама колку се точни незнам... инаку ете не цело време ама 80-90% од времето сигурно.

[MartinAlfista]

За стационарен точак глеај над 100 rpm да вртиш, т. е. пробај одржувај на тежина што ти изгледа прифатлива тебе

[ficomk]

Да ја кажам јас мојата програма со која скинав 15кг за 2 месеци  Пошто многу луѓе се чудат како..

Прво на вежбање форсирање до макс.(то секогаш се прај се не само за слабеење), после тоа на стационарен точак мин. 15 км со брзина од над 40км/х, одмор, вечерта пешачење 1.5 час (мин 3.2км), па после тоа 100 склека распоредени во серии и на крај трчање во место. Да пука газот максимално и ќе видите како се кинат килата... и најважното, јадење еднаш денот или некогаш само на вода. 

немаше вртоглавици,не ти паѓаше шеќерот,имаше ли сила за вежбање?
ова што си го правел немој друг пат да го повториш,да не си го ебеш здравјето

[Fic_CC]

Not a valid youtube URL

[Stratro]

120 ramen benc 10 pati so pomos....
100 ka 2 serii x 10 reps na kos...

[Stratro]

Најдобриот...

https://www.facebook.com/sergiconstanceweb?fref=photo

Пред да го спомнете Лазар, побарајте слика кај што се заедно...

[S16-HGT]

http://www.doyoueven.com/2014/10/absolutely-fcked-guy-iraq-injected-much-sythol-new-oil-reserve/

[Fic_CC]

Се надул ко паун. Си мисли голем е па сите му се плашат, а уствари свесно се онеспособил.  Не го поддржувам инјектирањето на синтол и никогаш не би го практикувал, но донекаде би го разбрал кај професионалните бодибилдери доколку се користи во минимални, скоро незабележливи количини за да се постигне правата цел.

Some bodybuilders, particularly at professional level, inject substances such as "site enhancement oil", commonly known as synthol, to mimic the appearance of developed muscle where it may otherwise be disproportionate or lagging. This is known as "fluffing". Synthol is 85% oil, 7.5% lidocaine, and 7.5% alcohol. It is not restricted, as it is ostensibly sold for topical use only, and many brands are available on the internet. The use of injected oil to enhance muscle appearance was abandoned in the late 20th century.[citation needed] Its use was revived more recently by bodybuilders. Use of synthol can cause pulmonary embolisms, nerve damage, infections, sclerosing lipogranuloma, stroke, and the formation of oil-filled granulomas, cysts or ulcers in the muscle. Sesame oil is often used, which can cause allergic reactions such as vasculitis. An aesthetic issue is drooping of muscle under gravity

http://en.wikipedia.org/wiki/Bodybuilding#cite_note-synthol-42

[Stratro]

Jas  bi zborel poveke za propisen male fitness so primeri -atleti  kako Lazar Angelov i Sergi Konstance koi izgledaat onaka kako sto sekoj od nas samo bi posakal..



Bodibildingot kako estetski sport zavrsi vo erata na Svarci i Lou Farrigno. Denes imate HGH trudnici kako Larry Coleman poradi koi na laici moras da se doobjasnuvas deka NE odis u teretana za da stanes takov.

I ne ja zagaduvajte temava so onakvi  deformiteti i fejkeri kako onoj od pogore ...for fak sejk.