Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Stratro]

Мислиш дека 3700  им е скапо на Вардарци ( ракометари) и слични да дојдат да вежбаат во фитнес парк? Исто ќе биде.

Затоа зборам...или лична мини теретана со многу железа за кревање, (макар и рѓосани) или nekoja локална спастрена теретана која е премала за цел тим да дојде да вежба, а кошта 4 пати помалку.

Е сега, бараби имало..
Стисни заби, напрај се звер и истите бараби за некое време ќе те прашуваат за совети и редовно ќе ти помагаат на бенч.
(Се зезам нормално)

[zeroSignal]

The world of women's exercise is one of the most fascinating clandestine societies.

[S16-HGT]

Работење на нива е најздрав спорт. Од искуство. Не се зезам.

[Bicikle]

Е здрав, ама многу е различно од билдљње тело. И косење спаѓа под нива, нели?

[ficomk]

многу зависи од самиот газда на теретаната каков ќе биде редот во неа,па дури и за барабите.неможе он после вежбање да ја остави справата нерастурена,со 200 кг тежини на неа па ти да се килавиш да симињаш.

[Deni]

Билдер и MMA.

[Stratro]

Руски камионџија не е шала.
20 кила разлика со детенцено, уште помалку.

[Deno]

многу зависи од самиот газда на теретаната каков ќе биде редот во неа,па дури и за барабите.неможе он после вежбање да ја остави справата нерастурена,со 200 кг тежини на неа па ти да се килавиш да симињаш.

Е вакви најмногу мразам. И секогаш им кажувам кога магла фаќаат право на друга вежба без да си испразнат шипката а јас чекам ред да вежбам.

[Stratro]

многу зависи од самиот газда на теретаната каков ќе биде редот во неа,па дури и за барабите.неможе он после вежбање да ја остави справата нерастурена,со 200 кг тежини на неа па ти да се килавиш да симињаш.

Е вакви најмногу мразам. И секогаш им кажувам кога магла фаќаат право на друга вежба без да си испразнат шипката а јас чекам ред да вежбам.

Брат, што вежбаш за волкави трапези?
-  Враќање тегови на место.

[Fic_CC]

[n1kola]

Вежбачи, на мерилицата пиши 50 cc, а мене ми требаат 30 грама... на паковањето пиши 2 мерицили(30г.) Точно му е тоа, оти некако голема ми се гледа мерилицата ?

[Bicikle]

Измери на вага

[Stratro]

Позади на амбалажата треба да ти пишува колку протеин, масти и шеќер внесуваш per serving од причина што тоа што го зимаш не е 100% чист протеин, а % на протеин (во 100g  пример)  варира зависно од квалитетот на производот.

..и кој ти кажал дека ти треба баш 30 грама?

[n1kola]

Амбалажата и продавачот, една " порција" е 30 грама и нормално земете 2-3 порции зависно од вашата потреба/тежина.

[Dodo]

Амбалажата и продавачот, една " порција" е 30 грама и нормално земете 2-3 порции зависно од вашата потреба/тежина.

За кој бренд станува збор и кој поточно протеин?