Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Stratro]

Маса или дефиниција?





Разликата меѓу фотките е  3 дена.
Ете што се постигнува на одмор со строго здрава исхрана, редуцирана хидратација, многу пливање и 100 вратила дневно.

[Simo - Carrier159]

За три дена се јавила потреба за кисело млеко

[Deno]

На првата слика си изнапливан и си напумпан а на втората не и затоа има толку разлика.

Ама и од режимот има резултат.

[Fic_CC]

Маса или дефиниција?

Не иде едно без друго. Најдобро е кога има некој баланс.

Инаку одлична форма! Секоја чест!

[Stratro]

Jас лично си се допаѓам повеќе на првата и таков сум  80% од годината..
Оваа вторава (иако имам 90 кг) делува како по дома да си вежбам, а не како да киснам во теретана..

Ќе гледам од октомври да сменам нешто...

[Deni]

Втората е каде, каде подобро. Пред се заради бојата. На првата како оние од санаториум или што живеат во ѓермања и цурич.

Секогаш кога има пред и потоа на некои слики таа подобрата што треба да е е поцрнет човекот. Скратени влакна и поднасмеан и подобра поза. Зошто тоа и ја прави најголемата разлика.

Како и да е, втората.

[Stratro]

Третата на крајот од неделава после 4 тренинзи и добра диета ќе биде најдобра.

[Marakana]

Drustvo, ima li nekoja pristojna teretana vo blizina (pesacka blizina) na centarot za stranski jazici.

[TheHeatIsOn]

Ima taa vo Boris Trajkovski sto e, za poblisku jas neznam.

[JR]

Karsi citymall vo gorenje zgradata ako sakas da propesacis malce


Sent from my iPhone using Tapatalk

[DarthJe5us]

Теретана во близина на Гоце студентскиот до кај 1200 месечно?

[Stratro]

Толку од мене летово...89 кг. 180 цм.
Планирам да слабеам до Нова година.
Помалку маса во теретана , повеќе кор и стомачни по дома и дефинитвно помалку храна...па ќе видиме.

[Stratro]

Ми ја реновираа теретаната...

[Mario_306]

Ај аирлија, убаво средено

[Stratro]

Не постои подобра во моја околина..а ни во градов за тие пари.
(800 машки, 700 женски - неограничено од понеделник до недела).

Плус си имам клуч од истата па често и јас затварам ако закаснам или забегам со тренинг.