Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[TheForce]

Епа после ова срам ми е да кажам дека вежбам...
http://youtu.be/nNxeRBi1KvM

[Спенсер]

Метод за брзо опоравување после добар тренинг. 2 минути во ладна вода, па туш со топла, па пак во ладна вода после.  Интересно

http://fightsite.hr/vijesti-iz-regije/cro-cop-nevoljko-prosao-kroz-torturu-ledene-vode-video#galerijaSide[pp_a]/1/

[velestrumf]

[Pal Zileri]

Епа после ова срам ми е да кажам дека вежбам...
http://youtu.be/nNxeRBi1KvM

Crossfit вежбаш или класична теретана?

[TheForce]

Теретана. Crossfit ми е... Ај нема да навлегувам

[Deni]

Машала.



Муабет на место.

[DarthJe5us]

Како би навлегол јас...

[Stratro]

Kaj e Brazers logoto?

[Bicikle]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p720x720/10422502_799161050169123_3659264611300918380_n.jpg?oh=54ba3d4597d779732606be8aee27ed59&oe=558960D4&__gda__=1434179177_d2eee352517c347240920518de020120
baska pazi na kakov podatok naletav, nz kolku e verodostroen:
Trudnice su jače od normalnohg stanja za oko 75%

[TheForce]

baska pazi na kakov podatok naletav, nz kolku e verodostroen:
Trudnice su jače od normalnohg stanja za oko 75%

Ова за crossfit?

P.S. Јас би навлегла во клипот со Selter 

[DarthJe5us]

[Stratro]

Ако имаш природно развиени / набиени нозе ( не како  стапов за тресење ораси погоре), треба сериозно да пазиш колку и како вежбаш нозе.
Постои голема веројатност да растата побрзо и полесно од горениот дел.

Затоа, добро развиени нозе личат ако веќе да си карпа во горниот дел..во спротивно ќе завршиш само со проблем да си најдеш фармерки/панталони, а кога ќе ги најдеш, однадвор реално само изгледаш дебел...а целта нели е V Shape.

[Bicikle]

opsto

baska pazi na kakov podatok naletav, nz kolku e verodostroen:
Trudnice su jače od normalnohg stanja za oko 75%

Ова за crossfit?

P.S. Јас би навлегла во клипот со Selter 
[/quote, ne samo za croos... site sistemi rabotat podobro, drazbi, oset za miris vkus.... refleksi, psihomotirika... a za silava ne znam, ama ima i toa kakva logika da se posilni, ne mora bas 75% ali veruvam deka se

[TheForce]

Кога ми здосади фитнес, слушнав за crossfit и звучеше доста интересно, посебно тоа што имаше гимнастика, кардио вежби итн., што во принцип ми фалеше во теретана. Кога отворив на интернет и ги видов вежбите, решив дека попрво ќе правам можда досадни, но правилни вежби, отколку да изгледам ко да имам епилептични напади додека вежбам.

[DarthJe5us]

Детално опишано.