Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Chlink]

Земав амино киселини. Е сеа, на нив пишува доза четири таблети пред и после тренинг. Таа продавачката ми вика да пијам по две. А треба да се разбира ја гледам вака  набилдана. Ја прашав пет пути дали смеам да пијам повеќе и на крај вика епа пробај по три.

Сеа у мисла сум. Сакам да си зимам доза ко што треба ама не ми е јасно зошо така ми праеше муабет. Сега за сега мавам по три. Шо викате?

[velestrumf]

Не пишува дозажа некаде на пакувањето?

Ја на времето зимав две пред, две после тренинг.

[Deni]

Мислиш дека ќе ти стане нешто ако земеш 10 секој ден? Да сме на чисто, за загриженоста.


Уживај.

Генерално нема потреба од превише, од било кој суплемент. Не дека ќе ти стане нешто (напротив нема), туку дека ќе го потрошиш побрзо и ќе фрлиш пари во ветер. Ако си пишува 4+4 тоа е некоја средина. 3+3 најмалку. А ако сакаш и 10+10, ама ќе ги потрошиш за недела дена, а ефектот ќе е ист како 5+5 (на пример). Ова за се важи, не за твоево.

[Chlink]

Мислиш дека ќе ти стане нешто ако земеш 10 секој ден? Да сме на чисто, за загриженоста.


Уживај.

Генерално нема потреба од превише, од било кој суплемент. Не дека ќе ти стане нешто (напротив нема), туку дека ќе го потрошиш побрзо и ќе фрлиш пари во ветер.

Така и ја размислувам, ваљда сакала да кае дека истиот ефект ќе го има и со три и со четири. Ама ако ќе си пијам четири.

Не пишува дозажа некаде на пакувањето?

Ја на времето зимав две пред, две после тренинг.

Пишува четири. Затоа се мислев.

[Stratro]

..има многу, сите ми се гледани, овој е најдобриот документарец...

[cuoresportivo159]

Пишува 2 пред тренинг,2 после тренинг. 4 со 4 мислам дека е премногу.

[Chlink]

Пишува четири. После ќе сликнам. Дневна доза осум таблети. А таа девојката ми кажа демек тоа е за големи, високи, развиени. Се осетив малце као потресен ))

[achtung]

Земав амино киселини. Е сеа, на нив пишува доза четири таблети пред и после тренинг. Таа продавачката ми вика да пијам по две. А треба да се разбира ја гледам вака  набилдана. Ја прашав пет пути дали смеам да пијам повеќе и на крај вика епа пробај по три.

Сеа у мисла сум. Сакам да си зимам доза ко што треба ама не ми е јасно зошо така ми праеше муабет. Сега за сега мавам по три. Шо викате?

И 10 да испиеш не е страшно, само ке дремеш на вц шоља нон-стоп.. Се што е вишок телото ке ти го исфрли, пробај со 4 ако не ти поднесува тогаш со 3.

[Antonio]

Амино киселини ти предлагам
45 минути пред тренинг 2 капсули
после тренинг 1 капсула
и пред спиење 1 капсула.
Ако испиеш 10 во ден само ќе си ги потрошиш за брзо време

[Chlink]

Зашто тогаш пишува така на амбалажата? Стварно не ми е јасно.


Еве за што се работи.

http://www.biotechusa.hu/products/amino-acids/mega-amino-3200/

[DarthJe5us]

[MartinAlfista]

Заради ова морам да одам во теретана

[Stratro]

За сите што ми прават фаци кога ќе ги прашам "Зашто редовно го пиеш тоа срање?"

[Deni]

Ова беше сликата која ме потикна длабоко да го истражам шеќерот како храна која е класичен хроничен отров, подеднакво ист со алкохол. Што многу лесно се гледа од хемиската структура на шеќерот и алкохолот.

Не велам дека сликата е точна или не, но е доволна за да се продолжи со истражување за лична сатисфакција. Како подолу:

Еве едно од најубавите предавања на темата:

И книгата од 1972ра врз која е базирано:
http://www.amazon.co.uk/Pure-White-And-Deadly-killing/dp/0241965284


После неколку години истражување на темата, можам да кажам дека внесот на шеќер преку пијалоци ми е сведен на ~0, односно неколку грама кој ќе се промакнат низ денот.

[Stratro]

Идејата е пијалоците со многу шеќер ( Кока КОла на прво место) да се оданочуваат на ист начин како алкохолот и цигарите..
Али кој знае..