За дефиниција, амино, по можност течност или прашок, пошто побрзо стигаат каде што треба да стигнат од таблетите

Јас колку што знам, амино киселините побрзо „ги чистат“ мускулите од непотребни (мртви) клетки и помагаат во побрза регенерација и зацврстување на мускулното ткиво.