Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Deni]

0

[velestrumf]

Не се сеќавам, одамна не сум вежбал

Знам дека не ја љубев многу многу справата... На „шутер“, за лист, и за задна ложа имав солидни резултати. Чучњевите исто не ми беа за занемарување

[nsx-r]

Vezbachi...kolku kg butkate na presa za noze?

кога вежбав околу 130-140кг,сега повеќе од 90 не верувам

[Stratro]

Vezbachi...kolku kg butkate na presa za noze?

Ај некако покажи ја вежбата,најди цртеж нејзин,пошто не ги знам по име справите..?

Vo odnos na cucanj ova e mnogu pobezbedna opcija za noze.
A bogami i lesno se dzida tezina.

[edonos]

Сега на ова дигам 90 кила без проблем..

[Chlink]

Кај вежбаше ти Стратро, кај беше теретаната?

[Deni]

Vezbachi...kolku kg butkate na presa za noze?

Ај некако покажи ја вежбата,најди цртеж нејзин,пошто не ги знам по име справите..?

Vo odnos na cucanj ova e mnogu pobezbedna opcija za noze.
A bogami i lesno se dzida tezina.

Неспоредливо со чучњеви во скоро секој поглед.

[Knight_]

110 имам кренато на преса а сега незнам.

[nsx-r]

многу лесна машина,ако е за еднаш можеш и 200кг да бутнеш не е проблем

[Stratro]

Кај вежбаше ти Стратро, кај беше теретаната?

FID teretana, kaj David.
Avtokomanda.

[Stratro]

Неспоредливо со чучњеви во скоро секој поглед

Ke da e taka...gledam denes kolku ne me bolat muskulite na nozete vo sporedba so toa koga pravev cucanj.
Sepak mene mi e dovolno.

[Deni]

Ke da e taka...gledam denes kolku ne me bolat muskulite na nozete vo sporedba so toa koga pravev cucanj.
Sepak mene mi e dovolno.

А грбот те боли? А газот? А задниот дел од нозете?

Ствар укуса.

[Stratro]

Nisto...posle presata vezbav posebno listovi, pa shut, pa zadna loza.
Definitivno pomalku snaga za istite vezbi imav posle cucanj na smith masina.
Ali pak ke kazam....dovolno e, bezbedno e... i do 200 kg se tera bez problem.

Chabal tera i do 300.

[Deni]

Ако има уште место на шипката за тегови, значи малце е! 3:10.

Или:

ТрололололоооО!!! Ама со пола движење.

[Stratro]

Volkavi tezini si baraat Deca..inace otidoa i kolena i koski.

Chlinki..abe naleta li na ovie?