decki aj sovet od nekoj sto igra fudbal (EDO pevaj

) ili imal povreda ko mojava vcera sto ja zakaciv...
pred 10-tina dena pocnav da igram fudbal sekoj petok vo 21, normalno malo zapalenje ona ova vikam 10 dena se taman za da mi pomine, vcera utrcav na teren valjda dovolno zagrean sto znam, no na prviot sut osetiv bodez vo nogata, vo butot i kako grc, glupo custvo i bolka, se zamasirav malce no nogata ne mozev da ja koristam kako sto treba, ne mozev nit da trcam.
si dojdov i ja namackav so krema za sportski povredi vo tekot na kokta glupata bolka od vnatre ja nema no ne mozam da ja svitkam nogata koga treba da ja povlecam od pozadi za da napravam cekor, me stega i mora da idam so nogata ukocena pravo, dali e istegnat muskul i treba da miruvam kako sto jas mislam, i kolku vreme ili da idam kaj Ali da me krcka .... fala unapred pozz