Бидејќи решив да бидам на диета , да симнам некое кило , дајте ми некоја страна или кажете како и со што да се хранам. 
Тееее, сто пати напишано, читај малце... Батали леб, благо, шеќер и сокови (секакви и цедени). Еве ти во една реченица.
Благо 
па добро само моркови ли да јадам пилешко мислам може , рибешко може ? алхохол може ? или на свадба у сабота на свадба само вода да пијам овошје ваљда може банани манани .
Свинско, телешко, пилешко, цвекло, салата, морков да, риба нормално, интегрално лепче 1-2 кришки во денот, грашак, спанаќ, пиперки, туршија, печурки, зелка, бадем, лешник, овес... Морков ќе јадел.
Немора да не јадеш ич благо, само намали од тоа што буташ сеа - на околу 1/4на. И готово. И избаци секаков сок (и цеден). Само Вода, Кисела Вода, млеко и јогурт. пиј. Алкохол пиј, само не пиј сок со алкохолот. Туку вода. И готово.
И никој не вика да гладуваш! Јади многу! Јади цело време! Само јади чисто, не глупости.
Ем прочитај понапред имаш и рецепти, а и јас ќе ставам кога ќе најдам време.
И за блашки ќе ставам не се секирај!
