Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Bicikle]

нема искуство, али не очекуј чуда. Помага, но не е магичен прав. Некои 10-15% мислам.

При напор расте крвниот притисок. Не постојано само за време на вежбата.

Ми се напрај филм постојано и буквално   коњ

[godofspeed]

Денеска си нарачав Л Карнитин. Ми рекоа поарно било течен + капсули комбинација. Како делува? Колку активен тренинг бара? Моментално држам една 100ка,па сакам да намалам со трчање.

Л карнитин се пие 20-30 мин пред вежбање.Ке правиш повеке кардио тренинзи ако сакаш да ослабеш
Ке вклучиш повеке возење на точак и трчање, и вежбање со полесни килажи и повеке повторувања.

[Nedevski]

Фала,Богу на брзината !

[godofspeed]

https://www.facebook.com/Kamaj.com.mk/videos/1135891273140643/

[Fic_CC]

[Marakana]

[Fic_CC]

Ебати дебелите, ај гитла таму!

[DarthJe5us]

Поздрав од Бредли Мартин и Дом Мазети а.к.а. Бро сајенс а.к.а. Мај Торнабене

[Stratro]

Testosterone overload..

Not a valid youtube URL

[masterwu]

Дечки, во потрага сум по шипка со тегови како за почетник. На интернет успеав кај нас да го најдам ова за 4500 мкд. Дали има некоја подобра алтернатива за таа цена +/- 1000 денари?

[Deni]

Пази го дијаметарот за да ти пасува после кога ќе сакаш да докупиш дискови.

[masterwu]

Пази го дијаметарот за да ти пасува после кога ќе сакаш да докупиш дискови.

Хмм, мислам дека вкупниот лимит е 55кг, така да не знам дали продаваат посебни дискови за ова.

Едит: Изгледа може да се додадат тегови до максимум 55кг со отвор од 25мм.

[Dodo]

Немој такви од биди фит и сличните, тие се пластика полнета со песок. Така добиваш гломазни тежини кои се лесни и плус пластиката е доста лоша. За жал, кај нас неможе да се најдат убави а притоа и лесни тежини. Јас земав од тој од куманово, го има по пазар3, ама тие па се гумирани со некоја лоша гума што се рони и мириса. Имај предвид дека цената им е околу 120 денари за кило, така, ако сакаш да земеш 50 кила тежина, тоа е 100 евра.

[Stratro]

Јас на времето си се опремив со топ гумирани тегови и шипки, medicine balls и вреќа за бокс и ракавици од ГЛАДИЈАТОРИ..
Знам последните му ги земав и од тогаш не доби нови...
Продавницата беше по скалите горе во близкна на 7 ца, Браво, карши влезот на една приватна клиниа која не ја памтам...

Вреќата ја продадов...теговите се уште се нови.

[Deni]

И јас имам земено гумирани со по 3 големи рачки од таму (Гладијатори). Прекрасен диск, мек и заради рачките премногу лесно се вадат ставаат од ~10кг. Обичните што ми се од 10-12-15кг без рачки само диск, се светлосни години потешки за местење. Вакви треба:


А шипката ја земав да е со тесно грло (не олимписка) за да ми фаќа секакви тегови. И да не е со навој на делот со теговите. Имам и со навој ама таа е убиство за вадење ставање. Затоа рамна со штипчиња ако треба, е врвот. Ја земав од карши влада продавничето на времето. Мислам Флекс дека се викаше.