Body Building, Fitness, P90X, MMA, Boxing i slicno...

[Chlink]

@Дени

А кај ти е крива и контра? Само рамна ли ќе креваш?

[Deni]

@Дени

А кај ти е крива и контра? Само рамна ли ќе креваш?

Да. Powerlifting style.

Зошто ногарката ти е наопаку?

Ногарките се контра (ако на тоа мислиш) зошто ако се исто поставени стабилноста е многу намалена. Целата стабилност ќе се должи на штрафовите. Со контра ногарки клупата немора ни да има штрафови. Самата стои многу стабилно. Неможе да ја бутнеш. А згора на тоа кога ќе ставиш четири 8мм штрафови се добива огромна носивост која нема слаба точка (како што е штраф).

П.С. Четири раце премаз поминаа до сега.

[ficomk]

мислам дека неизбежно е да ја тапацираш,ќе те искинат плешките и грбот

[Fic_CC]

[nsx-r]

предложете некој топач,пред 2-3 години испив пола пакување Ultra ripped од get ready и бев доста задоволен па се мислам пак тој да го земам

[Chlink]

http://www.napumpajse.com/shop/topaci-na-masti/rapidcuts-shredded.aspx

[nsx-r]

не бе

нејќам 30 кила да ослабам,нешто онака колку да потпомогне во процесот

[Chlink]

Ова јас го земав и задоволен сум.

[Deni]

не бе

нејќам 30 кила да ослабам,нешто онака колку да потпомогне во процесот

Пази да не ослабеш 30кг!!! Тепаат кој неќе!!!

Ова јас го земав и задоволен сум.

(Фотографијата е скриена. Кликни тука за да ја прикажеш..)

Задоволен во кој поглед?

[Sportex]

предложете некој топач,пред 2-3 години испив пола пакување Ultra ripped од get ready и бев доста задоволен па се мислам пак тој да го земам

Еве ти еден топач од мене, сегде го има а може и ти го имаш у гаража или во подрум? Се додека не го мрднеш дупето џабе ќе топиш, се што ќе успееш да стопиш со седење и со хемија ќе ти се врати како бумеранг! А дури и фазла мошеж да натопориш килца од претходно! Ем кардиоваскуларниот систем ќе ти рече Фала многу !

[Deni]

предложете некој топач,пред 2-3 години испив пола пакување Ultra ripped од get ready и бев доста задоволен па се мислам пак тој да го земам

Еве ти еден топач од мене, сегде го има а може и ти го имаш у гаража или во подрум? Се додека не го мрднеш дупето џабе ќе топиш, се што ќе успееш да стопиш со седење и со хемија ќе ти се врати како бумеранг! А дури и фазла мошеж да натопориш килца од претходно! Ем кардиоваскуларниот систем ќе ти рече Фала многу !

Тоа не е хемија. Чисто како инфо.

[Sportex]

Знам што е, другар ми тренира боди блдинг од дете и имам прочитано благодарение на него еден куп Флексови, статии, изгледнао касети со Мистер Олимпија, ги знам од дете Ли Хени, Серџо Олива, Ли Лабрада, Андреас Минцер, Петар челик и тн. Штрафенцигер нема ни да го споменам и син ми го знае!

[Chlink]

не бе

нејќам 30 кила да ослабам,нешто онака колку да потпомогне во процесот

Пази да не ослабеш 30кг!!! Тепаат кој неќе!!!

Ова јас го земав и задоволен сум.

(Фотографијата е скриена. Кликни тука за да ја прикажеш..)

Задоволен во кој поглед?

Во секој. Ако правилно се работи овие може да бидат о многу голема корист. Се убрзува ефектот. И тоа осетно.

[nsx-r]

@sportex

топачов уствари,ти дига телесна температура за некој степен и се потиш како вол и нешто го намалува апетитот,значи со лежење неможам никако да го комбинирам

планот ми е недела-две со точак на кеј па после трчање,качување на водно и слично

[Deni]

Сало најлесно се топи на скара.


И буквално и небуквално.

П.С: Члинк тоа прашувам.